Sport
Tageswerte, Krafttraining, Ausdauer, Trainingsplan und Auswertung nach Zeitraum.
Oliver Truß · persönlicher Hub
Ein privates Dashboard für Sport, IT, Karriere und Menschen, die wichtig sind.
Übersichtlich, geschützt und auf schnelle Nutzung ausgelegt: einloggen, Bereich öffnen, Daten pflegen, fertig.
Command Center
Alles Wichtige an einem Ort
Die Startseite ist öffentlich. Die Inhalte dahinter werden erst nach Anmeldung und passender Rolle geladen.
IT
Beschriftete Links und Dateiablagen für Tools, Systeme, Dokumente und Notizen.
Familie & Freunde
Terminkalender und geteilte Links für private Planung und gemeinsame Dinge.
Karriere
Individuell anpassbarer Lebenslauf, Skills, Stationen und Zertifikatsboxen.
Prinzip
Schlank nach außen, stark nach innen.
Öffentlich bleibt nur das Nötige sichtbar. Alles Persönliche läuft über Login, Rollen und geschützte API-Routen.
Admin
Ein Account steuert alles.
Als Admin kannst du Inhalte pflegen, Nutzer verwalten und sensible Bereiche sauber getrennt halten.
Heute
/sport
Sport Dashboard
Jeder Kalendertag wird einzeln gespeichert: Tageswerte, Krafttraining und Ausdauer gehören immer zum oben ausgewählten Datum.
Tageswerte
Körper, Ernährung & Recovery
Krafttraining
Gym-Sätze für den ausgewählten Tag
Plan für diesen Wochentag
Trainingsplan
Ausdauertraining
Laufen, Rad, SkiErg, Row, HYROX
| Art | Distanz (km) | Dauer (min) | Pace | Ø Puls | Kalorien | Notiz |
|---|
Auswertung
Bereich auswerten
Wähle einen Zeitraum. Die Auswertung nutzt alle gespeicherten Tageswerte, Kraft- und Ausdauereinheiten in diesem Bereich.
Trainingsplan
Plan pro Wochentag
Hier hinterlegst du deinen Standardplan. Für den oben ausgewählten Tag erscheint der passende Wochentag automatisch direkt unter Krafttraining.
/IT
IT Bereich
Links und Dateiablagen für Systeme, Tools, Dokumentationen, Admin-Themen und persönliche IT-Projekte.
Links
Beschriftete IT-Links
Dateiablage
Beschriftete Dateien
Hinweis: Aktuell speichert die Website beschriftete Datei-Links. Echte Uploads bräuchten zusätzlich Cloudflare R2.
/FamilieUndFreunde
Familie & Freunde
Privater Bereich für Termine und geteilte Links. Ansehen mit passender Rolle, Bearbeiten nur als Admin.
Kalender
Termine
Geteilte Links
Links benennen
/karriere
Karriere & Entwicklung
Individuell anpassbarer Lebenslauf mit Skills, Stationen, Ausbildung und Zertifikatsboxen. Ansehen mit Karriere-Recht, Bearbeiten nur als Admin.
Lebenslauf
Profilansicht
Admin Bearbeitung
Lebenslauf bearbeiten
Zertifikate & Nachweise
Dokumentboxen
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/admin
Admin Bereich
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Benutzerrollen
| ID | Rolle | Erstellt | Aktionen | |
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